PILATES PARA LA EMPRESA

El Pilates, es uno de los ejercicios que más recomiendan los especialistas, para la prevención y tratamiento del dolor de espalda, junto con otros trastornos músculo-esqueléticos.

Además, está ampliamente demostrado que contribuye a un mejor conocimiento del propio cuerpo del individuo, control de la respiración y concentración en la ejecución de tareas que exigen un tiempo de desarrollo considerable, algo que, debido al impacto de las nuevas tecnologías, se ha visto degradado de forma considerable.

Por lo tanto, llevar la actividad del Pilates a la empresa, puede contribuir, de una forma indirecta, a reducir los costes que suponen las bajas laborales causadas por estos problemas.